Axel
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Phase 1
Rückwärtsanlauf auf dem rechten Fuß; linkes Bein dicht am Standbein, Arme ausgestreckt.
Phase 2
Umstieg auf den linken Fuß; rechtes Bein schwingt vor, die Arme folgen.
Phase 3
Vorwärtsabsprung vom linken Fuß; Arme schwingen nach oben.
Phase 4
Luftphase
mit 2½ Drehungen.
Phase 5
Rückwärtslandung
Phase 6
Rückwärtsauslauf
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